Mõistatus: kuidas saab meest hulluks ajada ilma suurema pingutuseta? Muidugi, nahk pehme nagu siid! Sile, satiin, pehme... Ma vannun laisa naise au, ükski mees ei pea vastu! Kas soovitud tulemust on raske saavutada? Üldse mitte! Piisab tavalistest tavapärastest protseduuridest.
Kodus oma kehanaha eest hoolitsedes saad tagada, et see jääb nooruslikuks, pingul ja pingul. Õige kehahooldus sisaldab mitmeid olulisi toiminguid. See hõlmab puhastamist veeprotseduuridega, surnud rakkude koorimist ja niisutamist toitvate kreemide, õlide ja piimaga. Selles artiklis analüüsime keha nahahoolduse põhietappe ja anname lihtsaid, kuid tõhusaid näpunäiteid. Nende järgimine muudab igapäevase kehanahahoolduse soodsamaks ja palju produktiivsemaks. Kõige tähtsam on mitte ainult neid näpunäiteid lugeda, vaid neid järk-järgult igapäevaelus rakendada.
Peate hakkama oma kehanaha eest hoolitsema, valides välja sobivad tooted ja vahendid. Oluline on soetada kvaliteetne pesulapp või švamm, erinevad harjad ja massaažiseadmed, kreemid, dušigeelid ja palju muud.
Keha nahahoolduse reeglid algavad puhastamisest
Keha naha eest hoolitsemise reeglite loetlemist tasub alustada nii olulisest punktist nagu ebapuhtuse eemaldamine. Kõik järgnevad etapid algavad vannitoas.
Tähelepanu: Keegi ei nõua dušši asendamist pesumasinaga, kuid seda põhipunkti tasub optimeerida. See on väga lihtne ja ei võta palju aega. Naha elastseks muutmiseks vali lihtsalt õige kosmeetikatoode. Kui teil on kuiv nahk, pöörake tähelepanu epidermist poleerivale õlile. Kui teil on tundlik nahk, valige õline soojendav kreem. Ja neile õnnelikele, kellel on normaalne nahk, pakutakse tohutut valikut igasuguseid olemasolevaid tekstuure. Igal juhul vältige kehanaha puhastamisel pindaktiivseid ja agressiivseid koostisi, mis sisaldavad palju seepi ja aktiivseid koorijaid. See oleks põhjendamatu: ärritunud nahk muutub karedaks nagu liivapaber.
Oma kehanaha hooldamisel peske puhastamiseks sooja vee all: mitte üle 27°, et mitte küpsetada nagu vähid. Lõpus loputa jaheda veejoa all, toniseeriv kangas. Võtke julgust: alandage järk-järgult temperatuuri, mäng on küünalt väärt! Niipea, kui oled saanud puhtaks nagu klaas, alusta oma keha masseerimist labakindaga, mille pind on kaetud silikoonvistrikega. Alustades vasikatest, liikuge kuni põlvede, puusade ja vaagnani, pöörates erilist tähelepanu tuharalihastele. Tehke õrnaid ringjaid liigutusi vastupäeva: see muudab teie figuuri hämmastavalt saledaks!
Soovitused vannis käimiseks:
- Kuidas: Nagu Aasia naised, käige kõigepealt duši all, et saaksite puhtas vees sulistada (nii on parem). Millal: kaks korda kuus, mitte sagedamini, et mitte häirida naha mikrofloorat ja mitte rikkuda veenisüsteemi.
- Millise veetemperatuuri juures: mitte üle 37°. See on õige temperatuur surnud rakkude lõdvestamiseks ja pehmendamiseks.
- Kui kaua: pritsige 15 minutit. Rohkem ja sa muutud kortsuliseks nagu ploom.
- Mida lisada: vahutavad tooted, mullipallid, vahusuhkur... Kõik see peaks olema küllastunud eeterlike ja taimeõlidega.
Naharakkude koorimine kodus
Naha kohene koorimine muudab selle pehmemaks, elastsemaks, säravamaks... Jah, jah, seda kõike paari minutiga, mitte enam!
Valige sobiv koorija: soola, purustatud pähklikoorte või purustatud aprikoosituumade või pehmendavate suhkrute, polüamiidide või teravilja baasil toode väga tundliku nahaga inimestele. Alustage kodust nahakoorimist altpoolt ja liikuge oma tuumani: jalad, kontsad, sääremarjad, reied, tuharad (jah, see on oluline), kõht ja käed. Kuluta igale tsoonile umbes viis sekundit, et stimuleerida mikrotsirkulatsiooni ja rakkude uuenemist.
Peamine on kanda koorijat puhtale ja niiskele ning seega elastsele nahale, et koorida naharakud. Muidu jääd end lõpuks liivapaberiga kriimustama! Korrake protseduuri kord nädalas, sellest piisab, et nahk hulluks ajada... Kui teil pole käepärast koorijat, pidage meeles, et mõned dušigeelid sisaldavad väikseid abrasiivseid osakesi ja ka dušiotsik on veidi kare... Kuid see ei asenda kunagi kvaliteetset koorimist!
Maitsva kehakoorija retsept (ühekordseks kasutamiseks).
Sega kausis korralikult läbi:
- 2 spl roosuhkrut;
- 3 supilusikatäit hakitud mandleid;
- 400 ml pehme mandliõli;
- 10 tilka eeterlikku õli omal valikul (pehmendav ylang-ylang õli, lõõgastav lavendliõli, taastav roosiõli).
Kehanaha sügav niisutamine ja toitmine
Niisutav keha nahk - see on esimene tingimus, et naha tekstuur muutuks muinasjutuliselt siledaks. Lõpetage enda kuivatamine rätikuga, hõõrudes nahka, nagu puhastaksite klaasi! See ärritab epidermist, mis muutub loidaks ja karedaks. Selle asemel patsutage keha õrnalt rätikuga kuivaks, et niiskus imenduks.
Seejärel määrige kehanaha sügavuti niisutamiseks põhjalikult piima või kehakreemiga. Tekstuuri saate valida oma maitse järgi. Kas soovite kergust ja voolavust või õlisust ja meelsust?
Kui teie keha nahk on kuiv, investeerige rasvarikastesse võistesse palsamitesse, nagu taimeõlid või taimsed vahad, et niisutada ja toita keha, jättes keha värske ja mõnusa tunde. Soojendage väike kogus toodet peopesades ja pärast keha rikkalikku määrimist masseerige seda, tõustes pahkluudest torso poole, siludes keha peopesade pühkivate liigutustega. Toimeainete osas võib silmas pidada toitvat sheavõid ja kakaovõid, rahustavat lagritsaõli ning paksu ja õlist glütseriini.
Lõtvunud naha pinguldamiseks kuulutage sõda tselluliidi vastu, investeerides pinguldavad toimeaineid sisaldavasse rasvapõletajasse. Viimased katavad naha nähtamatu kilega, vältides selle venimist. Üldiselt on see pettus, mis võimaldab teil saada koheseid tulemusi, samas kui kaalulangust soodustavad toimeained toimivad pika aja jooksul.
Lõppude lõpuks on peamine asi mitte meelt heita: Naha elastsemaks muutmiseks tuleb mitu kuud kasutada valitud hooldustoodet hommikul ja õhtul. Et toode toimiks kümme korda tõhusamalt, pigista (ainult õrnalt) nahka. See soojendab seda, veri voolab naha pinnale ja toimeained tungivad paremini sisse. Ärge unustage osta hooldusvahendit, mis sisaldab taimeõli, et nahk ei kuivaks.