Noorte säilitamine aastaid on iga naise unistus, sõltumata vanusest. Kuid enamiku jaoks on näo naha ja dekoltee noorendamine seotud kallite salongide ja riistvaraprotseduuridega kosmeetikatoodetele kättesaamatud. Kuid vananemisprotsessi aeglustamiseks ja atraktiivsuse taastamiseks, mis on mitu aastat näost kustutades, piisab mõnikord oma külmkappi uurimisest. Aastasevastaste ainete valmistamiseks on vaja kõiki koostisosi.
Kodune noorendamise meetodid kiire tulemusega
Võite jääda nooreks ja atraktiivseks igas vanuses, isegi ilma ilusalongide poole pöördumata. Erinevad allikad pakuvad kodus näo kiiret noorendamist, samuti meetodeid epidermise elastsuse ja värskuse taastamiseks:
- kontrastne pesemine;
- kokkusurub ravimtaimede langustega;
- jääkuubikute kasutamine;
- Massaaž.
Naha noorendamiseks on palju võimalusi, peamine on mõista naha järkjärgulise närbumise põhjuseid ja rakkude vananemise mehhanismi.
Naha põhjused on närbunud
Vanusega aeglustuvad metaboolsed protsessid kehas, kuna vereringe halvenemise tõttu on rakud kadunud hapniku, toitainete, niiskuse ning elastsuse puudumise tõttu. Kõik see kajastub epidermise olekus, see muutub kuivaks ja ärritunuks.
Pöördumatud muutused toimuvad erinevate põhjuste kokkupuute tõttu.
- Vanus. Kolmekümnenda aastapäeva lähenemisega kehas algavad bioloogilise vananemise protsessid, isegi kui keha on suurepärases füüsilises vormis, hakkavad sisemiste muutuste tunnused mõjutama näo nahka.
- Välised tegurid. Need hõlmavad keskkonna negatiivseid mõjusid, ultraviolettkiirguse ioniseerivat toimet. Vabad radikaalid mõjutavad rakke agressiivselt, mistõttu kaotavad viimane oma kaitse ja surevad.
- Pärilikkus. See tegur määrab metaboolsete protsesside kiiruse raku tasemel ja naise bioloogilise ajastu.
- Hormonaalne taust. Mutatsioonidest või haigustest tulenev tasakaalustamatus, ravimite võtmine kajastub tundlikus nahas.
Oluline on teada! Enneaegsete muutuste oluline põhjus on eluviis. Krooniline väsimus, stress, puhke- ja täieliku une puudumine, kehalise aktiivsuse puudumine kiirendavad ka hävitavat toimet.
Etapid ja vananemise tunnused
Naha vananemine toimub märkamatult ainult protsessi alguses. Aja jooksul kajastub see näol väliste ilmingutega. Neid saab kindlaks määrata järgmiste märkidega.
- dermis suurenenud kuivus ja selle jämenemine, millised aistingud puudutamisel;
- Nahavärvi muutus, mullase hallikasvarju välimus;
- pooride laienemine rasunäärmete rikkumise tõttu, rosaatsea;
- pigmentatsioon sisemiste probleemide märgina või immuunkaitse vähenemisena;
- elastsuse kaotamine, elastsus;
- paistetus ja väsimuse jäljed, eriti õhtutundidel;
- Teise lõua välimus lihaste nõrgenemise tagajärjel on plaadid.
Kaasaegne kosmetoloogia pakub palju kättesaadavaid vahendeid ja noorendamise meetodeid, aeglustades bioloogilisi vananemisprotsesse, mis aitavad noori laiendada ja nende välimust nautida.
Tõhusad koduretseptid kiire efektiga
Paljud naised viivad kodus näo noorendamist, saavutades looduslike vahendite abil kiire tulemuse. Neil on palju eeliseid, eriti võrreldes valmis kosmeetikatoodetega. Järgmistel maskidel on imeline mõju.
Ravimtaime
Koguge ja loputage põhjalikult jahubanaani, maasikate, Lindeni, Yarrow lehti. Jahvatage need, pange sügavasse kaussi 4 supilusikatäit segu, ujutades väikese koguse kuuma veega. Kandke saadud nõmedale nahale ja kaelale 15 minutit.
Piimatoode
Vala tass sooja piima anumasse, lisage paar supilusikatäit jahu ja segage hoolikalt. Kombineeri segu toores munakollasega ja viige homogeense konsistentsiga. Kaela ja kaela kandmine pole 20 minutit. Loputage vett sidrunimahlaga.
Valk
Vahustage kanavalk tugevasse vaht, seejärel lisage sellele paar teelusikatäit jahu ja üks - vedel mesi. Segage segu põhjalikult ja jaota õhukese kihiga näo ja kaela pinnale. Kulutage 20 minutit, seejärel loputage sooja veega. Mask aitab kõrvaldada väikesed kortsud, siluda nahka ja parandada värvi.
Meega
Segage mesi ja jahvatatud kaneel 1: 1 proportsioonis, seejärel lisage teelusikatäis oliiviõli. Kandke kompositsioon kaela nahale, nägudele ja dekoltee tsoonile. Lahkuge veerand tunniks, eemaldage seejärel puuvillase tampooniga ja loputage sooja veega.
Valmis -Valmistatud kosmeetika
Noorendamiseks soovitavad eksperdid kasutada valmis kosmeetikatooteid. Selleks, et mitte teha valikut, on parem osta raha tootjatelt, kes loovad terved kosmeetikavastased või jälgida vanusega seotud gradatsiooni.
30 aasta pärast
Igal vanusel on oma kompositsioon. Kolmekümneaastase joone ületanud naistele mõeldud toodetes peaksid olema järgmised komponendid:
- Panthenol ja keraamiidid;
- alfa-hüdroksühapped (AHA);
- glütserool;
- vitamiinid A, C, E;
- hüaluroonhape;
- Elastiin ja kollageen.
45 aasta pärast
45 aasta pärast kogeb keha hormonaalseid muutusi, mida peegeldavad mitte näo, kaela, dekolleté, käed. Hüaluroonhappe tootmise vähenemise taustal märgitakse regenereerimisprotsesside aeglustumist, mis avaldub longus, kortsud, ptoos, kuivus, pigmentatsioon. Kosmeetika koostisel peaksid olema järgmised ained:
- peptiidid;
- retinoidid;
- liposoomid;
- Valgud.
Erinevat tüüpi nahk
Üks peamisi tõsteefektiga vananemisvastase aine valimise peamisi kriteeriume on nahatüüp. Kosmetoloogid eristavad kolme liiki, millest igaühel on oma eristatavad omadused ja omadused.
Kombineeritud nahk
Noorendusfondide aktiivsed komponendid on:
- glütserool;
- hüaluroonhape;
- looduslikud õlid;
- Panthenol;
- taimeekstraktid;
- mineraalid ja vitamiinid;
- salitsüülhape.
Kuiv nahk
See sort näeb välja kahvatu, dehüdreeritud ja äärmiselt vedeldatud. Selle omanikud peaksid raku tasandil veetasakaalu täielikuks taastamiseks kasutama keerulist näohooldust. Kosmeetikatoodete koostis peaks sisaldama järgmisi komponente:
- Vitamiinid A, C, E, samuti B -rühm, kaalium;
- Avokaadode niisutavad õlid, Jojoba, oliivid;
- Cynrergyk - kollageeni allikas;
- mesi;
- Pruunid vetikad, Maracuy ekstrakt, makadaamia, viinamarjad.
Maja kuiva naha tüüpi omanikud saavad valmistada tooteid munadest ja oliiviõlist, kaerahelbed, piimas keedetud, samuti iDometaansalatilehed.
Julge nahk
Seda tüüpi Epidermise säilitab oma noored kõige kauem, kuid nõuab ka täielikku hooldust ja noorendamist. Kreemi valik on sel juhul keeruline ja vastutustundlik ülesanne. Selle kompositsioon peaks sisaldama allolevaid koostisosi:
- niatsiinamiid;
- salitsüülhape;
- kofeiin;
- Bensoidne peroksiid;
- E -vitamiin, retinool, väävel;
- hüaluroonhape;
- mineraalid ja vitamiinid A ja C;
- Koensüüm;
- taimeekstraktid;
- eeterlikud õlid;
- Sõja- ja puuviljahapped.
Esi- ja emakakaela tsooni ise
Naha elastsuse ja elastsuse tagastamiseks ei suuda mitte ainult maskid ja kreemid, vaid ka massaažid selle turgo suurendada. Ainult mõned seansid võimaldavad meil tugevdada lihaseid, aktiveerida metaboolseid protsesse ja taastada vereringe. Protseduur viiakse läbi kodus, peate lihtsalt teadma täitmise tehnikat, mida saab video abil õppida.
- Klassikaline massaaž põhineb õlidel või kreemidel.
- Näo kontuuride (plasti) parandamise protseduuri täitmine nõuab talkit kasutamist.
Nõuanded! Kõige tõhusamaks peetakse oda massaaži, kuid õigesti saab läbi viia ainult spetsialiste. Kodus on parim valik esimene vaade. Selle peamised elemendid on silitamine, hõõrumine ja vibratsioon.
Soovitused protseduuri rakendamiseks
- Massaaži tuleks alustada otsaesisest, liikudes sujuvalt lõuale.
- Kõik liigutused tuleks läbi viia ainult massaažide joonte piki - keskelt näo küljele.
- Käte trajektoor on ümmargune.
- Nahk peaks olema puhas ja kuiv. Selle pinnale rakendatakse ratas või koorivastase või tõstmisefektiga koor.
- Käed peavad olema lõdvestunud, et mitte vigastada näo või kaela õrna nahka.
- Peaksite alustama kerget silmist, kuid järk -järgult peaksid liikumised aktiivsemaks muutuma.
- Selleks, et nahk soojeneb hästi, saate kasutada heledaid patsid.
Kaela massaaži ja lõua pindala peetakse jäigemaks, kuna põhielemendid on haletsusväärsed, näputäis ja hõõruvad soolases vees niisutatud rätikuga. Märgatava tulemuse saavutamiseks suhteliselt lühikese aja jooksul tuleb seansid teha iga päev. Korrake iga liikumist 7-10 korda.
Spetsiaalne laadimine
Naha püsiva noorendamise saavutamiseks kodus peate näitama integreeritud lähenemisviisi. See tähendab, et lisaks massaažile on vaja teha iga päev lihtsat, kuid tõhusat spetsiaalse võimlemise kompleksi. Harjutused aitavad mitte ainult nahka pingutada, vaid vabaneda ka väikestest kortsudest, eemaldada teine lõug.
- Eemaldage madalamad silmalauad. Fikseerige mahutite nahk indeksi sõrmedega. Ületades vastupanu, tõstke kulmud 6-10 sekundiks.
- Kõrvaldage kortsud otsaesisel. Vajutage nahk juuste juurte külge ja sulgege silmad, tehes nendega pöörlemisliigutusi ühes või teises suunas 5-10 sekundiks.
- Vabanege põskedest ja nasolabiaalvoldidest. Ülaltoodud aja jooksul peaksite proovima küünla kujuteldavat leeki puhuda, sirutades huuled toruga ette.
- Eemaldage teine lõug. Istuge otse ja avage suu veidi. Rõõmustage oma pead tagasi ja proovige aeglaselt alumist lõualuu pingutada. Kaela kaelas tuleks tunda vastupidavust ja isegi kerget valu.
Kõik harjutused teevad 10 sekundit kolm korda päevas. Sel juhul tagavad eksperdid kiire tulemuse saamise.
Elustiil neile, kes soovivad noori säilitada
Vastupidiselt laialt levinud arvamusele, et säilitada tervise, noorte ja atraktiivse välimuse igas vanuses, pole teie elu radikaalselt muutmine. Vananemisprotsessi aeglustamiseks ja naha enneaegse närbumise vältimiseks piisab tavalise ajakava vähendamiseks. Lihtsad soovitused on selles võimelised.
- Ratsionaalne toitumine, mis põhineb mitmekesisusel ja mõõdukusel. See peaks hõlmama rohkem köögivilju, teravilja, puuvilju ja muid vitamiinide rikaste tooteid, mis toimivad looduslike antioksüdantidena ja pärsivad vabade radikaalide agressiivset toimet.
- Hea puhkus. Stress ja unepuudus mõjutavad negatiivselt näo nahka. See muutub tuhmiks, omandab mullase tooni, silmade ümber ilmuvad tumedad ringid. Keha jaoks on oluline pakkuda kõrgekvaliteedilist lõdvestamist ja pikaajalist und, normaalset psühho -emotsionaalset seisundit. Kortsude enneaegse ilmumise vältimiseks peate mugavate voodikate abil magama seljas.
- Motoorne tegevus. Noored ja atraktiivsus on otseselt seotud liikumisega. Lisaks hõlmab see kontseptsioon mitte ainult matkamist, vaid ka hommikust võimlemist, simulaatorite klasse või treeninguid spordiklubis. Selle tulemusel suureneb verevool, keha ja epidermise rakkude kuded on hapnikuga küllastunud, regenereerimisprotsesside stimuleerimine toimub.
- Halbadest harjumustest keeldumine. Pole saladus, et alkohol ja suitsetamine mõjutavad negatiivselt kõiki elundeid ja süsteeme, need kitsendavad veresoone, mille tagajärjel pehmete kudede rakud ja naha rakud kogevad hapniku ja toitainete puudulikkust. Selle tulemusel ilmub toon, longus ja kortsud.
- Igapäevane hooldus. Isikliku hügieeni ja süstemaatiliste protseduuride järgimine viitab puhastus-, niisutavate ja toitainete kasutamisele, nii professionaalsele kui ka kodule. See võimaldab tal noorena püsida ja kauem mahtuda.
- Joogirežiim. Vanusega suureneb naha niiskuse kadu, seega on selle täiendamine asjakohane. Kuivuse, koorimise ja epidermise turgo vähendamise vältimiseks on vaja kasutada optimaalset vedelikku - kuni 2 liitrit.
Kõik need näpunäited aitavad säilitada näo ja keha naha värskust ja atraktiivsust, annavad sellele hästi kaitstud ilme ning kvaliteetsetest toodetest kodus valmistatud rahva abinõude noorendamine võib seda tugevdada.
Järeldus
Kodus näo naha noorendamist ei peeta nii raskeks ülesandeks. Süstemaatilise lähenemisviisi ja tõhusate vananemisvastaste maskide kasutamisega muutub tulemus lühikese aja möödudes märgatavaks. Kuna praktika näitab, et see näeks hästi välja ja atraktiivne, pole vaja kulutada olulisi vahendeid kosmeetika- ja salongiprotseduuridele. Lõppude lõpuks on kõik toitumiseks ja naha noorendamiseks vajalik teie enda külmkapis.